Allt fler sjukskriver sig på grund av stress och utmattning. Ökningen har varit kraftig de senaste åren. Och utmattningssyndrom ger mätbara hjärnskador. Det visar en doktorsavhandling av Agneta Sandström, forskare och psykolog vid Östersunds rehabiliteringscentrum [Läs mer…]
Det finns en hel del skrivet om depression. Med många bokstäver. Men här är en bok för den som drabbats, den som upplever mörkret och faktiskt inte har kraft att läsa utredande fackböcker i ämnet. En [Läs mer…]
Dagens samhälle ställer höga krav på människors effektivitet, men vad händer när det inte längre fungerar? Det som inte syns är svårt att förstå sig på. Men det kan ändå vara det osynliga som har störst [Läs mer…]
Den mesta litteraturen om arbetsliv, kommunikation och framgång fokuserar på de extraverta som känner sig bekväma med att nätverka, prata och vara i centrum för uppmärksamheten. Dock är ca 30 procent av befolkningen introverta och [Läs mer…]
Myt #1: Introverta tycker inte om att prata Detta är inte sant. Introverta personer tycker dock inte om att prata om de inte har något att säga. De är inte vän av s.k. small talk. [Läs mer…]
Från och med den 31 mars 2016 började de nya arbetsmiljöreglerna mot ohälsa att gälla. Bakgrunden är bland annat att sjukskrivningar på grund av arbetsrelaterad ohälsa har ökat med 70 procent de senaste åren. För [Läs mer…]
En liten historia från 2012 som jag har hämtat från min gamla avdankade personliga blogg på WordPress.com. Skriven några år efter min mest akuta utbrändhet, men långt innan jag på en konkret nivå förstod den buddhistiska [Läs mer…]
En bok som kallas ”rena guldet” av chefer, coacher och personer som när ett intresse för egen tillväxt och utveckling. The Enneagram Development Guide innehåller mer än 50 Enneagrambaserade utvecklingsaktiviteter för respektive enneatyp/-position. Guiden beskriver på [Läs mer…]
Forskning har visat att den som har en större självmedkänsla klarar av livet bättre genom att vederbörande helt enkelt mår bättre av att inte hacka på sig själv.[1] Själv har jag tidigare varit inne på [Läs mer…]
Det är ett välbekant faktum att högkänsliga personer lättare än andra riskerar att drabbas av stressrelaterad ohälsa.[1] Vanliga symtom kan då vara koncentrations- och minnesproblem, sömnstörningar, överkänslighet för ljud- och/eller ljus, tinnitus, yrsel, ångest, panikångest, [Läs mer…]
Uppskattningsvis ca 30 procent av alla högkänsliga individer sägs vara extroverta, tillika sägs de extroverta utgöra en majoritet av i varje fall USA:s befolkning. Definitionsmässigt är detta dock inte helt sant, eftersom extrovert som begrepp är en [Läs mer…]
Vid Karlstads universitet publicerades 2015 en kandidatuppsats i psykologi av Magnus Lindholm med titeln Högkänslighet hos musiker: En jämförande studie mellan musiker och icke-musiker. Syfte och upplägg Syftet med studien var att undersöka om högkänslighet är ett [Läs mer…]
Du gör vad du kan för att hjälpa mindre lyckligt lottade? Du gråter lätt vid sorgliga filmscener, eller twittrar/facebookar och lägger upp de senaste ämnena och fotona som upprör eller berör dig? Om så är [Läs mer…]
Den 4 april 2016 medverkade hjärnforskaren Martin Ingvar i Malou von Sivers tv-program Efter Tio på temat ”Vad händer egentligen i hjärnan när man blir utbränd?” Detta efter att tidigare ÖB Sverker Göransson medverkade i [Läs mer…]
I en genomförd intervjuundersökning 2014 vid Högskolan i Borås har de båda studenterna Antonia Axelsson och Mikaela Hansson studerat hur högkänsliga personer möter krav och utmaningar i arbetslivet, men också på vilket sätt högkänsliga egenskaper [Läs mer…]
[simple-links orderby=”title” order=”ASC” category=”675″ description=”true”]
En dikt skriven av och framförd av den spirituelle läraren Jeff Foster, tillägnad alla känsliga själar. To the Sensitive Ones Do not be ashamed of your sensitivity, it has brought you many riches. You see [Läs mer…]
För två år sedan drabbades sportreportern Isabel Boltenstern av utmattningssyndrom. När hon berättade öppet om sin diagnos fick hon massvis av åsikter, påpekningar och kommentarer. Många i all välvilja, men som ändå gjorde ont. Nu har hon gjort [Läs mer…]
Den 4 april 2016 medverkade f.d. ÖB Sverker Göransson i Malou von Sivers program Efter Tio, där han berättade om sin erfarenhet av utbrändhet. I januari 2013 lämnade han plötsligt rikskonferensen Folk och Försvar i Sälen. [Läs mer…]
Den 14 mars 2016 medverkade elithöjdhopparen Linus Thörnblad i en uppföljande intervju i Malou von Sivers tv-program Efter Tio om hans erfarenheter av utmattningssyndrom. Jag är en sån person som alltid ha pushat mig. Jag [Läs mer…]
Copyleft HSP Sweden.eu, en del av Juura.se