Hälsa & ohälsa
Samlade klipp med instruktioner för Qigong
I nedanstående YouTube-klipp kan du ta del av information om och instruktioner för hur du kommer igång med Qigong.
qigong
Böcker
Jarmey, C. (2003). The Theory and Practice of Taiji Qigong
Utövare av Tai chi Qigong finns över stora delar av bortre Asien och träningsformen blir allt populärare här i västvärlden. Det är ett enkelt system med energigivande övningar, med rörelser som koordineras med andningen och utövarens mentala koncentration. Regelbunden [Läs mer…]
Böcker
Shear, J. (2006). The Experience of Meditation: Experts Introduce the Major Traditions
I denna bok ges en utförlig översikt av de flesta större meditationstraditionernas och -teknikernas esoteriska bakgrund och praktiska tillämpning. Boken rekommenderades av dr Elaine N. Aron vid hennes besök i Stockholm i maj 2015 och omfattar [Läs mer…]